Консультация по уходу за волосами

Добрый день,у нас в Курске я не нашла ни одного врача-трихолога,и прошу ,пожалуйста,может вы мне что подскажите!У меня очень сильно лезут волосы,я грешу на всё:на нервы-когда,я забеременела 2 года назад,похоронила маму,потом ребёнок,помогать как таковым некому,с мужем проблемы часто возникают,у меня часто скачет давление-от этого сильные головные боли,и иногда кажется,что у меня вот-вот случится какой-нибудь инсульт!Я сама заметила,что стала очень нервной,раздражительной,а теперь и эта проблема выпаденния волос просто выбила меня из колеи!ПОЖАЛУЙСТА,ПОДСКАЖИТЕ МОЖЕТ ЕСТЬ КАКИЕ ВИТАМИНЫ,МАСЛА И Т.Д    ЗАРАНЕЕ ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО