Консультация по уходу за волосами

Здравствуйте!
Мне 29 лет. До 23 лет у меня были густые волосы, но после, с каждым годом качество волос стало ухудшаться. Волос стал тоньше, голова быстро становится жирной (каждый день вынужден мыть голову) и количество их заметно сократилось. Врач-трихолог сказала, что она наблюдает небольшую гнездную аллопеция и рекомендовала для начала  попить - Магне В6, использовать фридерм для жирных волос и спрей-Алерана. Никакого положительного эффекта обнаружено не было и по совету этого же врача  я сдал несколько анализов. Все в норме, кроме анализа - содержание цинка в волосах (ниже нормы).
Пока сдавал анализы врач-трихолог ушла в декретный отпуск, а другого врача пока нет. Пожалуйста посоветуйте, какой из препаратов цинка мне лучше принимать, в каком объеме и как долго. Заранее спасибо.