Консультация по уходу за волосами

ЗДРАВСТВУЙТЕ,SOS!!!ПОМОГИТЕ ПОЖПЛУЙСТА,Я В ИСТЕРИКЕ УЖЕ НЕДЕЛЮ!!!вобщем как два года назад волосы покрасила в чёрный цвет,вроде понравилось,вскоре забеременнела и больше волосы не красила,жалела,после родов опять покрасила в чёрный,совсем не понравилось(какой то с рыжим пигментом получился)и тут прям резко клочьями после окраски стали выпадать волосы с корнем луковицейкупила витамины для приёма внутрь здоровые волосы и ногти)принимала даже учитывая то что при лактации не рекомендуется такой комплекс принимать,втирала масла маски,ампулы от выпадения и всё без толку,длина волос у меня ниже поясницы,вобщем подрезала их на см 10 и лечила народными средствами,а не тут то было...незнаю что мне стукнуло в голову я решила их опять окрасить в примерно свой цвет волос(но так как они чёрные мне сделали обесвечивание двойное 12%перекисью с порошком,цвет зелёный получился,а волосы как резина тянулись и рвались,после мытья сохли часа четыре,теперь у меня непонятный цвет волос полностью,длинные и убитые от корней(даже на кончиках лучше чем у корней)Я ЗНАЮ ЧТО САМА ВО МНОГОМ ВИНОВАТА И ТЕПЕРЬ ПРОСТО В ШОКЕ ведь с такой мочалкой в свои 22 года позорище ходить...НА ЛЫСО БРИТЬСЯ НЕ ХОЧУ реву теперьчто же делать?