Консультация по уходу за волосами

Здравствуйте, Александра!
К сожалению, единого решения сразу всех проблем с Вашими волосами пока не существует.
Давайте бороться сначала с двумя страшными:
1) выпадение волос;
2) секущиеся кончики.
1) Чтобы решить проблему выпадения волос, надо использовать специальные шампуни, бальзамы и маски (например, Alerana), делать каждое утро и каждый вечер массаж головы подушечками пальцев.
ЕСЛИ ВСЁ ЭТО НЕ ПОМОЖЕТ, СРОЧНО ОБРАТИТЬСЯ К ТРИХОЛОГУ!
2) Чтобы избавиться от секущихся кончиков, надо сотричь их "горячими ножницами" (это название услуги в парикмахерских и салонах красоты!). Во избежание появления новых секущихся кончиков, следует делать питательные маски исключительно на концы волос.
Впрочем, можно поробовать решить сразу три проблемы  Ваших волос (выпадение, быстрое загрязнение, секущиеся кончики) одним способом - изменить рацион.
Ограничьте себя в употреблении жирного, сладкого, острого, мучного и жареного. Ешьте побольше овощей и фруктов, нежирных белков, злаков и пейте 2 -3 литра воды в день.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ВОПРОС!