Консультация по уходу за волосами

здравствуйте! Я на протяжении 7 лет обесцвечивалась сама. Свой цвет волос светло-русый (пшеничный), структура волос тонкие, волнистые. А хотелось быть супер блондинкой, но так как пигментация повышенна блондинкой с первого раза не получалось стать. А была таким желтым ципленком. Приходилось обесцвечиваться по несколько раз. Осветлитель брала палет е7. А потом тонировалась. Вообщем обесцвечивалось безжалостно. Половина волос выпало и больше не растут ( до обесцвечивания особой густоты не было, но длинные волося смотрелись ничего так). А еще образовались залысины по линии лба по бокам, с одной стороны прям отчетливо видно это лысое пятно с другой так средненько и вродеб окуратненько, а также сильно поредели на затылке, он просвечивается. Три года волосы не крашу не обесцвечиваю, отрасли свои сантиметров 40 с учетом того что систематически подстригаю сантиметров на 3-5 горячими ножницами. Вообщем за эти три года волосянные луковицы так и не востановились. Залысины не заросли а знасит из моих бывших не столь густух волос сейчас крысинный хвостик и волосы вообще тонкие стали. Возможно ли востановить волосянные луковицы и вернуть хотябы не большую густоту не хочется ходить с просвечивающейся головой. Совсем уж реденькие стали и сильно сильно тонкие. Посоветуйте пожалусто .