Консультация по уходу за волосами

Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со своими двумя проблемами:  ПЕРВАЯ: я давно пытаюсь отрастить волосы. Очень много всего перепробовала. Недавно узнала о чудесном средстве: НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА в ампулах. Многим очень сильно помогла. Но у некоторых начинают выпадать волосы. Подскажите, можно ли мне пройти курс? Очень нужен Ваш совет.   ВТОРАЯ: на руках густые и темные волосы приличной для рук длины. Одними словами их очень видно, словно, как у мужчин. Мне неловко от этого, ведь я девушка, и хочется свободно идти по улице, не стесняясь этого. Думала, может как нибудь осветлить или подстричь, но еще хуже не хочется делать. Подскажите, что делать.