Подскажите, какой способ лечения может быть эффективным при остеохондрозе поясничного отдела? Что вы мне посоветуете? Я нахожусь в отчаянии от такого диагноза.

На начальных этапах хорошо помогает ЛФК и массажи. Также, нужно полностью изменить ваше питание, и больше заниматься собой. В таком случае не понадобиться никаких таблеток и операций.

Есть специальные книги по кинезотерапии. Очень советую вам прочесть, и начать действовать по методике описанной в книге. Моим двум знакомым методика помогла избавиться от остеохондроза.

Автор, не нужно так переживать, остеохондроз, на сегодняшний день, не считается каким-то страшным заболеванием. Да, он не лечиться, но ремиссии, удается добиться, при чем на длительное время. Скорее всего, каждый год вам придется проходить профилактическое лечение. Так же теперь, лучше вам делать зарядку специальную, в интернете можно поискать, многим массаж помогает. И еще, остеопатия в лечении этого заболевания, занимает не последнее место. Как вариант, тоже можно попробовать. Вот , более подробно можно почитать о том, чем врач остеопат может помочь.