Постоянно болит голова. Принимаю спазмалгон - не помогает. А еще есть все ремя ощущение, что плечи и шея как буд-то скованны, или как буд-то на них мешок с песком лежит. Что это такое, как броться?

Может у вас мигрени? До сих пор толком не выяснено, от чего они бывают и как с ними бороться. Рекомендуют просто вести определенный образ жизни - спокойный, тихий, без волнений и сильных раздражителей. А таблетки, наверное, надо другие пробовать, если эти не помогают.

Мне кажется, что у вас скорее остеохондроз проявляется, чем мигрени. Вот это ощущение скованности - связанно с ухудшением кровообращения, атрофией мышц, разрушением позвоночных дисков. Вот, почитайте здесь подробнее об остеохондрозе Посмотрите - похоже это на ваше состояние или нет. Вам обязательно нужно что-то предпринимать, само не пройдет, а будет только ухудшаться.

Почитала, вроде бы - похоже. Я так поняла, что нужно физические упражнения делать, вот только не любые, а какие-то специальные? А как узнать - какие именно? Может, сначала рентген сделать или что?Или на ЛФК записаться, а там они уже сами знают, что назначать?

Гильотину не пробовали?

У меня было аналогичное состояние, это остеохондроз

Обязательно посетите врачей, эндокринолога (УЗИ щитовидной железы), невропатолога (УЗИ сосудов головного мозга) , обязательно ЛОР (осмотр горла и уха) . Одна из причин и будет вызывать головную боль это 100%.

Вот у меня тоже вообще по здоровью все не очень хорошо, с позвоночником есть проблемы. Но я в обязательном порядке посещаю , которые еще и в интернете сравниваю по цене и отзывам других посетителей. Нашел себе так уже два постоянных варианта и только туда сейчас хожу – хорошая стоимость за час плюс добротные помещения, как по мне идеально.