Боль в спине может быть по многим причинам, так что не факт, что это именно остеохондроз. Лучше не гадать, а записаться на прием к врачу, для того чтобы выяснить диагноз. В любом случае, напряжение и боли также неплохо снимают сеансы массажа, например, с помощью тайского массажа

Что конкретно с автором не так, сможет сказать только врач. Я лишь могу посоветовать вам не подымать тяжести, опасаться сквозняков, не вести сидячий образ жизни. И ещё, кстати, уделите особое внимание своему спальному месту, спите только на ортопедическом матрасе. Если у вас такого нет, то его сейчас недорого в интернете заказать можно, например, тут можете это сделать.

прикольно

Если у вас остеохондроз, вам нужно срочно обратиться к врачу

Конечно необходимо обратиться к врачу. Самолечением не в коем случаи заниматься не надо. Как только у меня появились боли. сразу побежала. Врач назначил много лекарств , был вопрос только где их достать. Решила воспользоваться удобным поиск лекарств , нашла все необходимое и главное возле дома.

Надо спать на хорошем матрасе.

Если есть уже проблемы, то надо лечиться. а матрас это профилактика.

А к какому доктору обращаться?

Проблемами со спиной занимается хирург.

Спасибо, проконсультируюсь.