Девчонки, рассказывайте, как вы худеете? Или это только я набрала лишние килограммы? Может, кто подскажет, как привести свое тело в норму. Что делать, может есть какие то препараты?

Вам нужно сесть на диету, не мешало бы, и заняться спортом. Мне помогают утренние пробежки и спортзал. Планирую еще в бассейн походить, может это даст больше эффекта. Уже похудела на три кило. Принимала капсулы Новокан. А вот в этом магазине хочу себе приобрести глину для обертываний, имбирный чай и антицеллюлитный крем-бальзам.

еще бы кто расказал как быстрее вес набрать, была бы благодарна

От препаратов больше вредя чем пользы. Лучше худеть естественным способом.

я одеваю пояс для похудения и иду на тренировку

Всё просто, запишитесь в фитнес клуб и начните правильно питаться. Довольно быстро заметите как ваша фигура преображается. Да и в целом вы начнёте себя лучше чувствовать. Говорю исходя из своего опыта.

Да просто от еды отказываюсь и все, так просто)

все зависит от того, сколько кг вы хотите сбросить. если более 10, то тут вам стоит отказаться от жареного, жирного, соленого, сладкого, мучного и копченого, посещать спортзал, пить много воды, желательно не кушать после 6 или же за три/четыре часа до сна и запастись силой воли, ну а если же хотите сбросить несколько см в талии или же избавиться от целлюлита, то однозначно зал+ коррекция фигуры в любом центре. я посещаю тот, который не далеко от моего дома (вот , если интересно). можете там почитать подробнее про процедуры по подтягиванию тела и приданию ему упругости, а потом если последуете моему ответу, то наверняка у вас все получится. удачи!

есть меньше надо

спорт и правильное питание